Щорічно 29 жовтня у всьому світі відзначається Всесвітній день боротьби з інсультом, коли Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила інсульт глобальною епідемією.

Інсульт – це порушення кровопостачання мозку, що може призвести до паралічів. У зоні ризику – передусім ті, хто мають серцево-судинні захворювання та часто скаржаться на підвищений артеріальний тиск. А це більше половини дорослих українців.

ЯК РОЗПІЗНАТИ ІНСУЛЬТ

  • раптово виникле утруднення мови;

  • різке погіршення зору;

  • різка слабкість або оніміння кінцівок на одному боці тіла;

  • несподівана втрата координації та рівноваги;

  • раптове запаморочення;

  • різкий головний біль;

  • блювота;

  • втрата свідомості.

При наявності вищевказаних симптомів, потерпілого слід попросити виконати чотири простих тестових завдання:

  1. посміхнутися;

  2. підняти обидві руки;

  3. сказати будь-яку просту фразу;

  4. висунути язик.

Якщо виконання хоча б одного із цих завдань завдасть труднощів або проявиться несиметричність рухів − слід терміново викликати швидку допомогу!
Дуже важливо розпізнати інсульт за вищевказаними характерними ознаками і вчасно надати першу допомогу потерпілому. Адже, якщо людина отримає медичну допомогу при інсульті протягом перших 3 – 4 годин, то наслідки нападу можуть бути безболісно усунені.

Щоб допомогти хворому до приїзду швидкої допомоги, дізнайся, що робити при інсульті:

  • переконайтеся, що хворий може дихати, при необхідності звільніть дихальні шляхи;

  • відкрийте вікно, розстебніть комір сорочки, звільніть тіло від тугого пояса та одягу;

  • покладіть потерпілого на високу подушку, щоб голова була піднята над постіллю приблизно на 30°;

  • при можливості виміряйте артеріальний тиск, а потім повідомте його лікарю;

  • згадайте і повідомте лікарю максимально точний час початку захворювання;

  • не давайте хворому їсти і пити.

ОСНОВНІ ФАКТОРИ РИЗИКУ

Головним фактором розвитку інсульту вважається нелікована артеріальна гіпертензія. На жаль, багато людей просто не знають рівня свого артеріального тиску. А статистика невтішна: на цю недугу в Україні хворіють 11,5 мільйона людей. Тобто інсульт загрожує кожному четвертому українцю.

Спосіб життя людини також впливає на розвиток судинно-мозкових порушень. Найагресивнішою й шкідливою звичкою людини залишається куріння. У зв’язку з цим у курців збільшене згортання крові, підвищується жорсткість артерій та швидше розвивається атеросклероз.

Зловживання алкоголем – також безпосередній фактор ризику «мозкової катастрофи», що супроводжується підвищенням артеріального тиску, розвитком кардіоміопатії та порушенням ритму серця. Найбільш небезпечним є вживання неконтрольованих доз алкогольних напоїв.

ЯК ЗАПОБІГТИ ІНСУЛЬТУ?

Піклуючись про своє здоров’я, інсульту можна уникнути. Від нас самих і від нашого способу життя залежить, чи будемо ми хворіти чи ні. Ефективною профілактикою цього захворювання будуть:

  • правильно підібрані фізичні вправи;

  • контрастний душ для зміцнення судин;

  • знизити у раціоні кількість жирних і рафінованих продуктів, солей, їсти більше овочів і фруктів повне виключення куріння, алкоголю;

  • уникнення стресів і негативних емоцій.

Піклуватися про здоров’я потрібно змолоду!